데드 리프트 이용방법

강좌/헬쓰 2007. 7. 4. 14:39
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은서야 서진아 아빠랑 사진 찍자~trust 님의 블로그입니다.

레그 프레스 이용방법

강좌/헬쓰 2007. 7. 4. 14:38
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케이블 크런치 - 복부운동 이용방법

강좌/헬쓰 2007. 7. 4. 14:38
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덤벨 사이드 래터럴 라이즈 이용방법

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덤벨숄더프레스 이용방법

강좌/헬쓰 2007. 7. 4. 14:37
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